Doula begeleiding

Doula begeleiding inclusief bevalling:

·         1 vrijblijvend kennismaking gesprek van 1 uur

.         Minimaal 3 gesprekken van 2 uur tijdens de zwangerschap (vanaf +-20 weken) bij jullie thuis                        waarin ik jullie opleid tot een top geboorteteam!

·         Hulp bij het opstellen van een geboorteplan

·         Indien gewenst ga ik mee naar een afspraak met de verloskundige of gynaecoloog 

·         Bereikbaar per e-mail / WhatsApp / telefoon voor eventuele vragen of onzekerheden tot 1 maand            na de bevalling (tussen 09:00 en 17:00)

·         Vanaf week 38 24/7 stand-by voor jouw bevalling (of eerder, dit allemaal in overleg)

·         Begeleiding gedurende de bevalling, ongeacht de duur, tot 2 uur na de bevalling. Thuis of in het                ziekenhuis

·         Gebruik van geboorte TENS (exclusief set nieuwe elektrodes a €15)

·         Cordring

.         Placenta afdruk (exclusief lijst. Liever met houten lijst? +€10)

·         Kraam bezoek van 1 uur incl. uitgebreid nabespreken binnen 2 weken na de bevalling

·         Door mij geschreven geboorteverslag cadeau

Prijs: €700

(incl. Reiskosten binnen Deventer, daar buiten €0,30 cent per kilometer + eventuele parkeerkosten)

Werkgebied alles binnen 45min rijden vanaf Deventer

Doula begeleiding exclusief bevalling

·        1 vrijblijvend real-life kennismaking gesprek van 1 uur

·        3 gesprekken van 2 uur tijdens de zwangerschap (vanaf +-20 weken) bij jullie thuis waarin ik jullie               opleid tot een top geboorteteam

·        Hulp bij het opstellen van een geboorteplan 

·        Bereikbaar per e-mail / WhatsApp / telefoon voor eventuele vragen of                                                           onzekerheden tot 1 maand na de bevalling (tussen 09:00 en 17:00)

.        Gebruik van geboorte TENS (exclusief nieuwe set elektrodes a €15)

.        Cordring

.        Placenta afdruk (exclusief lijst. Liever met houten lijst? +€10) 

·        Kraam bezoek van 1 uur incl. uitgebreid nabespreken binnen 2 weken na de bevalling

Prijs: €300

(incl. Reiskosten binnen Deventer, daar buiten €0,30 cent per kilometer + eventuele parkeerkosten)

Last minute doula begeleiding  

Ben jij al hoog zwanger (36+ weken) en wil jij toch graag Doula begeleiding tijdens jouw bevalling?

Last minute pakket:

·         Real-life kennismaking gesprek van 1 uur

·         1 gesprek van 2 uur Inc. bespreken geboorte plan

·         Bereikbaar per e-mail / WhatsApp / telefoon voor eventuele vragen of                                                          onzekerheden tot 1 maand na de bevalling (tussen 09:00 en 17:00)

·         Vanaf week 38 24/7 stand-by voor jouw bevalling (of eerder, dit allemaal in overleg)

·         Begeleiding gedurende de bevalling, ongeacht de duur tot 2 uur na de bevalling. Thuis of in het                  ziekenhuis

·         Gebruik van geboorte TENS (exclusief nieuwe set elektrodes a €15)

·         Cordring

.         Placenta afdruk (exclusief lijst. Liever met houten lijst? +€15)

·         Kraam bezoek van 1 uur incl. uitgebreid nabespreken binnen 2 weken na de bevalling

·         Door mij geschreven geboorteverslag cadeau

Prijs: €500

(inc. Reiskosten binnen Deventer, daar buiten €0,30 cent per kilometer + eventuele parkeerkosten)

Werkgebied alles binnen 45min rijden vanaf Deventer

Ik vind dat elke vrouw een doula verdient tijdens haar bevalling, mochten jullie financiën het niet toelaten neem alsjeblieft alsnog contact met mij op. Dan kunnen wij samen kijken naar een oplossing.

Eenmalig consult

Ben je zwanger en zijn er nog bepaalde zaken die jij graag met iemand anders dan je partner of zorgverlener wilt bespreken? Iemand die niet te dichtbij je staat?

Is er iets gaande, medisch of emotioneel wat je graag met een onafhankelijk persoon wilt bespreken?

Heb je wat zelfvertrouwen nodig, een duwtje in de juiste richting of is er een onderwerp waar je nog geen beslissing over hebt kunnen maken?

Zijn er ineens onverwachte gebeurtenissen of medische complicaties die jij maar moeilijk een plekje kan geven?

Dan kan je eenmalig consult bij mij boeken van 2 a 2,5 uur. Ik kom bij je thuis en informeer of empower je graag!

Prijs: €80 

"Jij kan dit!!!" & "Nieuwe ronde, nieuwe kansen" zwangerschapscursus

"Jij kan dit!!!"

Willen jullie je goed voorbereiden op de geboorte van jullie eerste kindje maar vinden jullie het lastig om een cursus te vinden, hebben jullie weinig tijd of voelen jullie je onprettig in groepsverband?

Dan kom ik graag bij jullie thuis om in 3 avonden of ochtenden mijn kennis met jullie te delen. Zodat jullie zelfverzekerd, geïnformeerd en vol vertrouwen in plaats van angst de geboorte van jullie kindje tegemoet gaan.

Voordelen:

- Volledig op maat

- In jullie eigen vertrouwde omgeving

- Flexibel in te delen tijden en dagen

Info:

 - 3 avonden of ochtenden van +-2uur waarin wij verschillende onderwerpen bespreken zoals het natuurlijke geboorteproces, de rol van de partner, ontspaningstechnieken, pijn, houdingen, "wat als" scenario's, het geboorteplan, kraamtijd en meer.

- Prijs €235 (exclusief eventuele parkeer kosten en buiten regio Deventer vraag ik €0,30 reiskosten per kilometer)

- Tijden en dagen in overleg, ik ben flexibel!

- Telefoon gesprek in week 38 om eventuele laatste vragen of onzekerheden te bespreken

- 20% korting op een placenta afdruk

"Nieuwe ronde, nieuwe kansen"

Al eens bevallen maar voel je dat veel anders had gekund tijdens de geboorte van je eerste kindje? In deze cursus van 2 avonden of ochtenden bespreken wij kort het natuurlijke geboorteproces, gaan wij niet in op dingen die je al weet maar juist door op je vorige bevalling. Een tweede bevalling kan deze keer namelijk wel een super ervaring zijn, of een nog mooiere ervaring dan toen! Ik leer je hoe te communiceren met zorgverleners en volledig in regie en vertrouwen te blijven. De geboorte van een tweede, derde of vierde kindje is tenslotte totaal anders dan van een eerste dus vereist ook een ander soort voorbereiding. Ook heel waardevol voor vrouwen die een VBAC willen (vaginale geboorte na een keizersnede).

Voordelen:

- Volledig op maat

- Verdieping, verwerking en stil staan bij de vorige bevalling zodat deze helend en empowering kan zijn

- Duidelijk onderzoeken wat jou "Dat wil ik nooit meer meemaken" ervaringen zijn

- Hulp bij een geboorteplan die dienend is voor jou, en niemand anders

Info:

- 2 avonden of 1 ochtend

- Prijs €200 (exclusief eventuele parkeer kosten en buiten regio Deventer vraag ik €0,30 reiskosten per kilometer)

- Tijden en dagen in overleg

- Telefoon gesprek in week 38 om eventuele laatste vragen of onzekerheden te bespreken

- 20% korting op een placenta afdruk

Placenta afdruk

"There is no other organ quite like the placenta. If men had such an organ they would brag about it. So should we"

De placenta is het enige tijdelijke autonome orgaan dat gemaakt wordt door het vrouwelijk lichaam. Negen maanden lang zorgt de placenta voor de ontwikkeling van jouw baby. Alleen al daarom vind ik dat de placenta een blijvende herinnering verdient.

Na de bevalling haal ik de placenta bij je op (thuis of bij het Deventer ziekenhuis) en breng de afdruk (en de placenta) binnen 48 uur weer terug.

Prijs:

€50,00 exclusief lijst

€60,00 inclusief lijst 

Motherblessing

Wat is een motherblessing?

Een motherblessing is een samenkomen van vrouwen die in tegenstelling tot een babyshower niet om de baby draait maar volledig om de aanstaande moeder.

Door middel van verschillende rituelen wordt de moeder in het zonnetje gezet. De aanstaande moeder kiest zelf de vrouwen uit die zij er graag bij wil hebben, haar zogenoemde tribe, vrouwen die zij vertrouwt en koestert. Naast de mooie verbindende rituelen spreekt de moeder ook haar verwachtingen uit voor haar 4e trimester. Wil zij een duur rompertje? Of toch liever een pan soep, of dat iemand de kleine even vermaakt zodat zij eindelijk haar haren kan wassen?

Een motherblessing draait om sisterhood, warmte, vertrouwen en empowerment.

Poeh tikkeltje zweverig hoor Elsa. Dat is het niet, maar hoe je het ook wendt of keert, baren en de transitie van vrouw naar moeder is hoe dan ook een spirituele ervaring, waarbij stil gestaan mag worden. Noem het zweverig, of noem het magisch ;)

Ik maak eerst kort kennis met de moeder to be, om haar te leren kennen en te horen waar zij behoefte aan heeft en wat voor rituelen bij haar passen.

Ben jij in verwachting of wil jij iemand een motherblessing cadeau geven begeleid door mij? Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie.

"When women come together, incredible things happen"

Prijs: €70 (inclusief thee, bloemen en benodigdheden voor rituelen)

(inc. Reiskosten binnen Deventer, daar buiten €0,30 cent per kilometer + eventuele parkeerkosten)

Werkgebied alles binnen 45 min rijden vanaf Deventer

Zwangerschapscursus "Bevallen met je mind, body & soul" (+20 weken zwagerschap)

Durf jij de ruimte te nemen voor jezelf? Met deze uitdaging zeg jij JA tegen jezelf!

Bevallen met body, mind & soul is een voorbereiding op geboorte voor de bewuste zwangere die zich meer wilt verdiepen in haar zwangerschap. Deze cursus geef ik samen met Meander (zie kopje "over ons" hier onder).

Op een nuchtere, praktische en ontspannen manier gaan wij uit van de oerkracht van iedere vrouw.

Wij doen oefeningen rondom vertrouwen, kracht en het loslaten van angsten. Wij nemen je mee op reis naar het moederschap.

Deze cursus is een combinatie van ontspanning door yoga, meditatie, (ademhalings-) oefeningen en sharing circles.

Ook zullen wij hele praktische tools aanreiken.

Zwanger zijn is een hele reis. Je gaat door allerlei fases heen en er veranderd een heleboel in je lichaam. Zowel lichamelijk, geestelijk als emotioneel. Je kunt het vergelijken het met een labyrint.

Het woord labyrint komt van het Latijnse woord ‘labor-intus’, het innerlijk werk.

De slingerende heenreis naar het midden wordt gekenmerkt door loslaten. Je mag je hoofd vrij maken van dagelijkse beslommeringen en gedachtes. Het verblijf in het midden staat voor ontvangen. Hier in het centrum vindt ook de confrontatie plaats.

De terugtocht gebruik je om hetgeen je ontvangen hebt een plek te geven.

In een intieme setting zullen wij samen het pad bewandelen van jouw zwangerschap, bevalling en kraamtijd. 

Wat je kunt verwachten:

• 5 groepsbijeenkomsten
• Verdiepen rondom het geboorteproces
• Bewuste ademhalingstechnieken en houdingen
• Omgaan met pijn
• Verbinden met je kindje en visualisatie voor het ontwikkelen van een positieve mindset
• Zelf de regie durven nemen en vertrouwen op je eigen kracht, wijsheid en intuïtie
• Loslaten van angsten en beperkende overtuigingen, vertrouwen opbouwen en leren om echt in het moment aanwezig te zijn
• Zwangerschapsyoga tips door gast docent Martina van "Life of pacha"
• WhatsApp contact voor praktische tips en nieuwtjes
• Tijdens de laatste bijeenkomst mag een eventuele geboortepartner mee
• In week 38 een persoonlijk kick-start telefoongesprek

Individueel bij te boeken met korting:

• Motherblessing (zie website) door Elsa of Meander
• Zwangerschap massage door Meander
• Doula begeleiding door Elsa
• (trauma) coachingsgesprek door Meander
• Placenta afdruk door Elsa
• Overtijd consult door Elsa

Jouw kracht

Jouw reis

Jouw moment

Data & prijzen:

Schrijf je nu in en betaal €216 ipv €273

5 avonden van 20:00 tot +-21:30



Locatie

Deventer

Over ons

Wij zijn Meander en Elsa,

Beide moeder en dol op alles wat te maken heeft met zwangerschap, geboorte en kraamtijd.

Meander werkt als zwangerschapscoach en masseuse in haar eigen praktijk Meandering coaching en ook als obstetrieverpleegkundige op de afdeling verloskunde van het Deventer ziekenhuis.

Elsa is Doula in haar praktijk "Bevallen met Elsa" waar zij een-op-een begeleiding geeft aan koppels tijdens de zwangerschap en bevalling. Ook maakt Elsa placenta afdrukken voor pas bevallen koppels.

Neem ook eens een kijkje op de website van Meander:

www.me-andering.nl tel: 06-40795285

Meld je aan via info@bevallenmetelsa.nl of via het kopje contact. Bellen of Whatsapp mag natuurlijk ook